اموزش اسکیت فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی اسکیت سرعت اسکیت اگرسیو اسکیت نمایشی فدراسیون اسکی واسنوبرد پاتیناز امادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری کوه نوردی پرواز اتومبیلرانی وموتورسواریIran Roller Skating Federation-www.iranskating.com

fiogf49gjkf0d

اموزش اسکیت فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی اسکیت سرعت  اسکیت اگرسیو اسکیت نمایشی فدراسیون اسکی واسنوبرد پاتیناز امادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری کوه نوردی پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

اموزش اسکیت فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی اسکیت سرعت  اسکیت اگرسیو اسکیت نمایشی فدراسیون اسکی واسنوبرد پاتیناز امادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری کوه نوردی پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری دروغ ممنوع

 

mpcلیست قیمت و فروش انواع چرخهای

 

محمدیان: فعالیت های اسکیت را در 4 محور اصلی دنبال می کنیم

 

سرپرست فدراسیون اسکیت با اشاره به برنامه محوری فعالیت های خود گفت: برای موفقیت در این وزرش برنامه عملیاتی خود را بر روی 4 محور بنا نهاده و آن را دنبال خواهیم کرد.

دکتر فریبا محمدیان در گفت و گو با روابط عمومی فدراسیون اسکیت، در خصوص برنامه های خود تصریح کرد: فعالیت ها را در 4 حوزه تعلیم و تربیت، همگانی، قهرمانی و حرفه ای پایه ریزی کرده ایم و در این راه از تمام ظرفیت های موجود به بهترین شکل بهره می بریم.

وی ادامه داد: نباید نگاه تک بعدی به یک رشته داشت، برای موفقیت لازم است تا با شناخت کافی، برنامه ریزی و بهره مندی از تمام ظرفیت ها و پتانسیل های موجود، مسیری روشن را برای موفقیت ترسیم کرد که این مهم در فدراسیون اسکیت به زودی انجام خواهد شد.

محمدیان خاطر نشان کرد: خوشبختانه اسکیت در بین خانواده های ایرانی جایگاه ویژه ای دارد و این مهم را می توان در رقابت های نونهالان و نوجوانان به وضوح دید. در کشوری همچون ایران با آماری حدود 25 میلیون نفر نوجوان و جوان که مخاطبان اصلی ما هستند، باید به بهترین شکل برنامه ریزی کرد و قصد داریم از این فرصت به مطلوب ترین شیوه بهره ببریم.

سرپرست فدراسیون اسکیت ادامه داد: هدایت این جمعیت انبوه برعهده آموزش و پرورش است، با این شرایط درصدد خواهیم بود تا تعامل و همکاری مناسبی را با این بخش و دانشگاه ها داشته باشیم تا گامهای موثر و مفیدی برداشته شود.

محمدیان گفت: توجه به ورزش همگانی یکی از بخش های مهم در حوزه فعالیت ماست و این ضرورت انکار ناپذیر را باید باور کنیم که در این حوزه باید به دقت و ریشه ای کار شود. در این بخش نقش مهم و ارزنده ارگان ها و نهادهای دولتی و غیر دولتی مثل شهرداری ها را نباید از یاد برد. در صدد هستیم با فراهم نمودن زمینه های مناسب، حضور بخش های مختلف را در این حوزه مهیا کنیم و برای این کار از هیچ کوششی دریغ نخواهیم کرد.

وی تصریح کرد: امروز در هر کجا از سطح شهر و پارکها که نگاه می کنیم، جوانان و نوجوانان اسکیت باز را می بینیم که با علاقه و هیجان خاصی به این ورزش می پردازنند، باید از این پتانسیل ها به خوبی استفاده کرد و این توانایی ها را در مسیری هماهنگ قرار داد تا با قدرت به هدفی که مد نظر است، دست یابیم.

محمدیان ضمن تاکید بر اتحاد و همدلی در خانواده بزرگ اسکیت گفت: بدون شک برای سازندگی آمده ام، اما برنامه هایی داریم که باید اجرایی شود. در خصوص برنامه های کاری گذشته نیز تمام تلاشم را به کار می گیرم تا آنها را ادامه دهم تا از هدر رفتن هزینه و زمان جلوگیری شود.

وی ورزش را یک مقوله مهم در زندگی اجتماعی مردم خواند و گفت: ورزش عاملی است که می توان به واسطه آن سلامتی، نشاط، توسعه و رشد را در بخش های مختلف کشور پایه ریزی کرد و بر همین اساس نگاه ویژه ای به ورزش دارم که اثرات آن را به زودی خواهیم دید.

توجه به اخلاقیات و حفظ ارزشهای دینی و ملی از جمله اولویت های ماست، در این حوزه نیز در نظر داریم طبق قوانین جهانی و رسمی و با توجه به شئونات اخلاقی برنامه های خود را ادامه دهیم تا در محیطی آرام و به دور از هر گونه حاشیه، تنها به فکر موفقیت و ثبت عملکردی مطلوب در این بخش از ورزش کشور باشیم.

محمدیان تاکید کرد: در دنیای امروز، از ورزش در ابعاد مختلف استفاده می شود به عنوان مثال در بخش همگانی، هدف ارتقاء سلامت فردی و نشاط اجتماعی است. در حوزه قهرمانی افتخار آفرینی و اقتدار ملی، ایجاد شور اجتماعی و تهییج غرور ملی سرمنزل مقصود است و در حوزه حرفه ای نیز ابعاد مختلف از جمله بهره گیری از اقتصاد، دانش و تکنولوژی برای تهیه لوازم مورد نیاز رشته های ورزشی از جمله رشته اسکیت مد نظر می باشد.

بر همین اساس برنامه بلند مدت وزارت ورزش و جوانان این است که با حمایت از صنعت و دانش داخلی تجهیزات ورزشی مورد نیاز را در داخل کشور تولید و در حد امکان به داشته های موجود اکتفا کنیم، هر چند که در برخی از موارد باید این امکانات را از کشورهای دارای دانش و تخصص روز وارد کنیم.

سرپرست فدراسیون اسکیت گفت: آنچه مطرح شد، موجب نمی شود تا از حرکت در مسیر قهرمانی باز بمانیم. توسعه قهرمانی و ایجاد فرصتی مناسب برای ورزشکاران این رشته در میادین بین المللی از جمله اولویت ما در این بخش است و برای کسب افتخار برای جمهوری اسلامی ایران تمام توان خود را به کار می گیریم چرا که سختی ها و فشار کار با کسب مدال و طنین انداز شدن سرود مقدس کشورمان به فراموشی سپرده می شود.

سرپرست فدراسیون اسکیت یادآورر شد: بر این باور هستم که می توانیم بهترین های این رشته را به آسیا و جهان معرفی کنیم. در این رشته استعدادها و پتانسیل های بسیاری وجود دارد و با کار و تلاش مضاعف می توان عقب ماندگی ها را جبران و سکوهای قهرمانی را تصاحب کرد. البته باید به این نکته توجه کرد که در کشورهای صاحب نام در این رشته، شاهد فعالیتی در حدود 5/2 قرن هستیم در حالی که پیشینه آن در ایران یک دهم آن می باشد و این به معنای جدالی نابرابر است اما دلیل نمی شود که کنار بکشیم و همانطور که گفتم با تلاشی مضاعف جایگاهی در شان و شخصیت ایران و ایرانی به دست می آوریم.

محمدیان یادآور شد: ما به دنبال موفقیت مستمر و حرکتی صعودی هستیم، برای رسیدن به این مرحله باید از تمامی ظرفیت ها بهره بگیریم. بدون شک با نقص ها و چالش هایی مواجه خواهیم شد که با بهره گیری از مدیریت ورزش باید تلاش کنیم تا ضمن شناسایی نقاط قوت، نقاط ضعف را هم به قوت تبدیل کنیم و این امکان پذیر نخواهد بود مگر بهره برداری از امکانات موجود به بهترین شکل.

وی در پایان گفت: وفاق و همدلی مهمترین اصل رسیدن به موفقیت است، بنابراین از تمامی متخصصان، ورزشکاران، پیشکسوتان، مربیان، دلسوزان و علاقمندان رشته اسکیت می خواهیم تا دست یاری به ما بدهند، فدراسیون اسکیت، خانه امن تمامی این عزیزان است و در سایه همدلی، تمامی مشکلات را از پیش رو برخواهیم داشت تا به هدف اصلی مان که موفقیت مستمر در این وزرش است دست یابیم

زلزله شهرستان دماوند را لرزاند

زمین لرزه ای به بزرگی 2.5 در مقیاس امواج درونی زمین (ریشتر) به مركزیت بومهن، شهرهای شهرستان دماوند و بخشی از تهران را لرزاند.

به گزارش ایرنا از شرق استان تهران، این زمین لرزه روز دوشنبه هشتم خرداد ماه در ساعت 02:55:18 شهرهای بومهن، پردیس، رودهن و دماوند را لرزاند.

موسسه ژئوفیزیك دانشگاه تهران، عمق این زمین لرزه را در هشت كیلومتری و در عرض جغرافیایی 35.82 N و طول جغرافیایی 51.90 E اعلام كرده است.

فرماندار شهرستان دماوند در گفت وگو با ایرنا اظهارداشت: تا این لحظه هیچگونه گزارشی در خصوص تخریب یا خسارت احتمالی این زمین لرزه گزارش نشده است.

'علیرضا قاسمی فرزاد' افزود: گروه مدیریت بحران شهرستان دماوند همچنان در حال بررسی موضوع برای هرگونه خسارت و تخریب احتمالی هستند.

'رضا طاهر خانی' بخشدار رودهن نیز در گفت وگوی تلفنی با ایرنا اظهار داشت: تاكنون هیچگونه تخریبی در روستاهای اطراف و بخش رودهن گزارش نشده است.

 

 

paintball پینت بال

 

اشنایی با ورزش پینت بال  

    پـِینت‌بال Paintball یک نوع ورزش گروهی است که به طور کلی دو گروه از بازیکنان سعی در حذف یک دیگر با گلوله‌های رنگی می‌کنند

    پینت بال را می‌شود در فارسی در قیاس با تیراندازی، «رنگ‌اندازی» نامید

    پینت بال یک توپ(گلوله) ژلاتینی (از جنس ژلاتین کپسول دارویی) است. که داخل آن با رنگ خوراکی پر شده‌است و پس از شلیک توسط تفنگ (مارکر مخصوص این ورزش) و برخورد به هدف ترکیده و رنگ آن پخش می‌شود که این نشانه مورد هدف قرار گرفتن است. به سادگی می‌توانید تصور کنید در نگاه اول این ورزش به مانند یک میدان جنگ واقعی است که هر کس که مورد اصابت قرار گرفته و رنگی شود از بازی حذف می‌شود تا یک تیم کاملاً تیم دیگر را حذف کند. این تنها یکی از ۱۰۰‌ها سناریوی (داستان) تعریف شده این ورزش است و یا حتی خود شما با توجه به سلیقه شخصی خود یک سناریو تعریف کنید. از این ورزش به دلیل هیجان زیاد آن به عنوان دومین ورزش مهیج جهان یا شطرنج زنده به دلیل فکری بون آن یاد می‌شود.

   ورزش پینت بال از سال ۱۳۸۲ به ایران وارد شد و تعدادی لیگ غیر رسمی نیز در این مدت برگزار شد و اولین لیگ رسمی ایران در سال ۱۳۸۷ برگزار شد

   ورزش پینت بال در ایران با رشد خوب و سریعی روبه رو شده‌است و تقریبا در تمام نقاط ایران باشگاه‌های پینت بال وجود دارند و بسیاری از استان‌ها و شهرها مانند اصفهان، کرمان، ساری، قزوین و غیره دارای تیم حرفه‌ای می‌باشند.

   مسابقات بین‌المللی palm با حضور کشورهایی از سر تا سر جهان در سال ۱۳۸۷ در ایران (جزیرهٔ کیش) برگزار شد که با قهرمانی تیم IronMen از آمریکا و نایب قهرمانی تیم ملی ایران پایان یافت

   لیگ ایران هر ساله در ۴ دوره برگزار می‌شود و شامل دسته برتر و دسته ۲ می‌باشد

سایت رسمی انجمن پینت بال: http://paintball.ir

    جدیدا بحث‌هایی جهت تبدیل انجمن پینت بال به فدراسیون در جریان هستند. همچنین محل بزرگی در شرق تهران ساخته شده که دارای ۲ فیلد حرفه‌ای چمن مصنوعی و چند فیلد آماتور است (مالک این فیلد مدیر انجمن پینت بال است)

           واژه‌های پرکاربرد این ورزش:

 
  • مارکر: اسلحهٔ پینت بال را مارکر(نشانه گزار) می‌نامند.
  • هاپر یا لودر: مخزن گلولهٔ اسلحه‌است.
  • بانکر: مانع‌های بادی این ورزش را که در مسابقات و به تور کلی استفاده می‌شود.
  • گوگلز (Goggles): ماسک محافظ که شامل محافظ چشم (شیشهٔ استاندارد) محافظ گوش و صورت می‌باشد. 

انواع بانکرها:

   هر تورنومتر بین‌المللی شامل نوع بانکرهای خاص همان مسابقات می‌باشد که عموما بانکرهایی مشابه در تمام تورنومترها وجود دارد

    تا قبل از سال ۱۳۸۹ بانکرهای بین‌المللی Millenium در لیگ‌های پینت بال ایران استفاده می‌شد، در سال ۱۳۸۹ بانکرهای palm مخصوص لیگ ایران و لیگ بین‌المللی palm طراحی و مورد استفاده قرار گرفت

دوریتو: بانکری مثلثی شکل (به شکل هرم قاعدهٔ مثلثی)

تمپل: بانکری با اندازه‌ای ۱٫۵ متر به شکل معبد (هرمی قاعدهٔ مربعی)

بریک: بانکری آجر شکل

مایا تمپل: بانکر مانند تمپل با ارتفاع ۲٫۵ متر

سیلندر: بانکری به شکل استوانه

کیک: مانع کوچکی مانند کیک ارتفاع آن کمی از بیم بزرگتر است (۱ متر)

زیپر: به طور کلی زیپر مانع نیست بلکه از چسبیدن هر مانعی به مانع بیم (مانعی خوابیده به ارتفاع ۷۵ سانتی متر) ایجاد می‌شود و یکی از مانع‌های اساسی در حمله‌ها و استراتژی‌ها است. معمولاً زیپر از کنار هم قرار گرفتن بیم و کیک تشکیل می‌شود ولی در مواردی بیم کنار دوریتو و تامبستون هم قرار می‌گیرد.

   بانکرهایی که در بالا نام برده شد دارای سایزهای مختلف هستند ولی بعضی سایزها مورد استفاده مسابقاتی ندارد

بانکرهای خاص تورنومترها

M: مخصوص تورنومتر millenium

نخل: مخصوص لیگ ایران

psp: مخصوص تورنومتر psp

X: مخصوص xball

نویسنده این بخش: خشایار فریدنی

          اسلحه‌های پینت بال 

    اسلحه‌های پینت بال به طور کلی با گاز فشرده کار می‌کنند.

   گاز فشرده مورد استفاده قبلا کربن دی اکسید بود ولی به دلیل نا پاک بودن این گاز و همچنین خطراتی که کپسول‌ها ایجاد می‌کردند تقریبا منسوخ شد.

   در نهایت از هوای فشرده برای تغزیهٔ کپسول اسلحه‌ها استفاده شد.

   اسلحه‌های پینت بال به دو دستهٔ الکترونیکی و مکانیکی تقسیم می‌شوند. مکانیکی بودن اسلحهٔ پینت بال دلیلی بر غیراتوماتیک بودن آن اصلحه نیست بلکه منظور از اسلحهٔ مکانیکی، اسلحه‌ای است که دارای ماشهٔ مکانیکی بوده.

    اسلحهٔ الکترونیکی دارای ماشهٔ الکترونیکی می‌باشد که به دلیل ماشهٔ الکترونیکی و همچنین قابلیت تنظیم بر روی حالت رمپ و ایجاد تنظیماتی مانند rate of fire (سرعت نواخت گلوله) و دقت بالا در نشانه گیری مورد استفادهٔ حرفه‌ای و مسابقاتی دارند.

           رمپ چیست؟

  رمپ یک برنامهٔ خود کار برای تنظیم اسلحه برای نواخت‌های گلولهٔ بالاست. رمپ طبق قوانین مسابقاتی تنظیم می‌شود و بازیکنان ملزم به رعایت قوانین هستند و در صورت تخلف جریمه‌های پنالتی در نظر گرفته می‌شود.

             rate of fire چیست؟

   سرعت نواخت گلوله را گویند که در اسلحه‌های حرفه‌ای تا ۹۰ گلوله در ثانیه ثبت شده. ولی در مسابقات حرفه‌ای معمولاً سرعت نواخت گلوله بالا تر از ۱۲٫۵ نمی‌رود. در لیگ ایران سرعت نوخت گلوله ۱۰٫۵ گلوله در ثانیه‌است

 

ابراز نگرانی هیات اجرایی کمیته ملی المپیک از تغییرات بوجود آمده در راس فدراسیونها

صبح امروز در حالی یکصدوسی امین نشست هیات اجرایی کمیته ملی المپیک در محل کمیته برگزار شد که در خاتمه اعضای هیات اجرایی از تغییر و تحولات بوجود آمده در راس برخی فدراسیون ها ابراز نگرانی کرده وآنرا به صلاح ورزش کشور آنهم در آستانه المپیک ندانستند.

به گزارش روابط عمومی کمیته ملی المپیک ؛در ابتدای این نشت بهرام افشار زاده دبیر کل پیرو مباحث جلسه قبل و در رابطه با برنامه تقدیر از ورزشکاران تیمهای ملی کشتی آزاد و فرنگی در هتل المپیک پیشنهاداتی را مطرح کردند و در نهایت مصوب شد تا مبلغ 50 میلیون تومان برای تشویق هر یک از رشته های یاد شده اختصاص داده شود که البته نحوه توزیع بصورت ضابطه مند و تحت نظارت دبیرکل و ضمن هماهنگی با رئیس فدراسیون و سرمربیان تیمهای مزبور تعیین گردیده تا در مراسم ویژه به مربیان و ورزشکاران اهدا گردد

در ادامه جلسه، اعضاء هیات اجرایی با توجه به تغییرات وسیعی که  در آستانه المپیک در سطح روسای فدراسیونهای ورزشی بویژه فدراسیونهای المپیکی قایقرانی، دوچرخه سواری، شنا، شیرجه و واترپلو در وزارت ورزش و جوانان انجام گردیده است ابراز نگرانی کرده و عنوان داشتند  با عنایت به اینکه تنها  دو ماه تا آغاز بازیهای المپیک لندن باقی مانده و طبق ضوابط کمیته برگزاری بازیهای المپیک، امکان تغییر در لیست اسامی کاروان اعزامی و افزودن اسامی جدید وجود ندارد، بنظر می رسد تغییرات انجام شده و نیز استمرار آن در رابطه با فدراسیونهای المپیکی، لطمات جبران ناپذیری بر مدیریت رشته های ورزشی و به تبع آن بر عملکرد کاروان اعزامی خواهد داشت و زحمات چهار ساله وزارت ورزش و جوانان، کمیته ملی المپیک و سایر ارکان ورزش کشور را تحت الشعاع قرار خواهد داد

از آنجاییکه این تغییرات بی سابقه در آستانه المپیک، برخلاف منافع ملی و رویه های بین المللی ارزیابی می گردد و به نظر می رسد باهدایت بخشی از وزارت ورزش و جوانان و با دلایل مشخص و غیر همراستا با مصالح ورزش کشور پیگیری می شود، مقرر گردید مراتب به وزیر محترم ورزش و جوانان منعکس تا حتی الامکان ضمن ابقای مدیران یاد شده حداقل تا پایان بازیهای المپیک، قویاً از تغییرات احتمالی بعدی نیز اجتناب گردد

 بدیهی است اعضای هیات اجرایی، اعلام آمادگی می نمایند چنانچه هدف از این تغییرات، اعمال نظر و چینش نیروها در انتخابات آتی کمیته ملی المپیک می باشد، بمنظور استقرار آرامش مورد نیاز در این مقطع حساس از ورزش کشور از مسئولیت خود کنار روند تا ورزش کشور بیش از این دچار خسران نشود

 

برکناري غافلگيرکننده پنج رئيس فدراسيون در آستانه المپيک 

در حالي که ورزش ايران خود را آماده حضور در رويداد بزرگي چون المپيک مي‌کند، وزارت ورزش و جوانان در اقدامي غافلگيرکننده و البته پرحرف و حديث پنج رئيس فدراسيون را برکنار کرد که در بين آنها برخي فدراسيون‌هاي المپيکي نيز حضور دارند

سايت خبري وزارت ورزش و جوانان عصر امروز يکشنبه در خبري که البته پس از انتشار اخبار برکناري‌ها در خبرگزاري‌ها منتشر شد نوشت: دکتر محمد عباسي در احکامي جداگانه روساي فدراسيون هاي ورزش هاي سنتي - بومي و محلي، قايقراني ، اسکيت، شنا و دوچرخه سواري را منصوب کرد

براساس اين خبر خسرو قمري به عنوان سرپرست فدراسيون دوچرخه سواري، برانوش نيک بين فدراسيون شنا شيرجه و واترپلو، فريبا محمديان فدراسيون اسکيت، سيدمحمدشروين اسبقيان فدراسيون قايقراني و غلامرضا جعفري فدراسيون ورزشهاي سنتي، بومي و محلي از سوي دکتر عباسي احکام خود را دريافت کردند

در اين خبر هيچ اشاره اي به وضعيت روساي قبلي اين فدراسيون ها نشده که چرا و به چه دليلي از سمت خود برکنار شدند. علي زنگي آبادي( دوچرخه سواري)، احمد دنيا مالي( قايقراني) و شرعي (اسکيت) روسايي هستند که از سمت خود برکنار شدند. غلامرضا جعفري که رئيس فدراسيون شنا بود به فدراسيون ورزشهاي سنتي، بومي و محلي رفت و جايش را به برانوش نيک بين داد.

 

اموزش+ اسکیت+ به+ صورت+ اکادمیک+ از+ پایه+ تا+ قهرمانی+ توسط مدرس+ و+ مربی+ رسمی+ فدراسیون+ اسکیت+و مربی بین المللی اسکیت

اموزش-اسکیت-به-صورت-اکادمیک-از-پایه-تا-قهرمانی-توسط-مدرس- مربی رسمی-فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی-اسکیت سرعت-اسکیت اگرسیو-اسکیت نمایشی-اسکی واسنوبرد-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری-کوهنوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

اموزش اسکیت درفدراسیون اسکیت-هییت اسکیت-باشگاه اسکیت-اکادمی اسکیت-مدرسه اسکیت-کانون اسکیت-سالن اسکیت-زمین اسکیت

اموزش اسکیت درفدراسیون اسکیت هییت اسکیت باشگاه اسکیت اکادمی اسکیت مدرسه اسکیت کانون اسکیت سالن اسکیت زمین اسکیت  

Iran Roller Skating Federation-www.iranskating.com-Speed ​​skating-Figure Skating

اموزش اسکیت به صورت اکادمیک از پایه تا قهرمانی توسط مدرس و مربی رسمی فدراسیون اسکیت

www.iranskating.com

اموزش اسکیت در امارات 

اموزش اسکیت در دبی

 هيات اسکيت تهران بزرگ

 

چند تا عکس رو حتما ببینید.مربوط به مسابقات نونهالان

 

اموزش اسکیت فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی اسکیت سرعت  اسکیت اگرسیو اسکیت نمایشی فدراسیون اسکی واسنوبرد پاتیناز امادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری کوه نوردی پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 

اموزش اسکیت فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی اسکیت سرعت  اسکیت اگرسیو اسکیت نمایشی فدراسیون اسکی واسنوبرد پاتیناز امادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری کوه نوردی پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 

اموز ش اسکیت سرعت برای بازیکنان اسکیت استانها و شهرستانها رایگان میباشد

از اب هوای ایران و تهران با خبر شوید

 

 

 

برنامه سی امین دوره بازیهای المپیک 2012 لندن - 3 الی 21 مرداد 1391

 

 

معرفی چند ضربان سنج

معرفی چند ضربان سنج

 

لیگ اسکیت سرعت باشگاه های کشور

لیگ اسکیت سرعت باشگاه های تهران

آدرس باشگاه های اسکیت تهران

لیست باشگاه های اسکیت تهران

 

 

معرفی چند ضربان سنج

 

 

 

 

از اب هوای ایران و تهران با خبر شوید 

فروش چوب اسکی-بوت-اسکی-کاپشن-کلاه-دستکش-عینک اسکی- سایر-لوازم اسکی-الپاین و اسنوبرد و فروش اسکیت اموزشی –اسکیت نمایشی-اسکیت سرعت

موضوع سایت:( اسکیت فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی اسکیت سرعت  اسکیت اگرسیواسکیت نمایشی اسکی واسنوبردپاتینازامادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری کوهنوردی پروازاتومبیلرانی وموتورسواری ) مدیریت:مرادی09121507825

اموزش اسکیت به صورت اکادمیک از پایه تا قهرمانی توسط مدرس و مربی رسمی فدراسیون اسکیت  

 

 

اموزش تضمینی اسکیت به صورت اکادمیک از پایه تا قهرمانی توسط مدرس و مربی رسمی فدراسیون اسکیت

 

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه
سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری مریم فروغ الدین . مریم.
مریم فروغی Maryam foroghi. Maryam. Maryam foroghedin. Maryam
foroughedin

اموزش اسکیت به صورت اکادمیک از پایه تا قهرمانی توسط مدرس و مربی رسمی فدراسیون اسکیت 

اموزش اسکیت فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی اسکیت سرعت  اسکیت اگرسیو اسکیت نمایشی فدراسیون اسکی واسنوبرد پاتیناز امادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری کوه نوردی پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

اموزش+ اسکیت+ به+ صورت+ اکادمیک+ از+ پایه+ تا+ قهرمانی+ توسط مدرس+ و+ مربی+ رسمی+ فدراسیون+ اسکیت+و مربی بین المللی اسکیت 

اموزش-اسکیت-به-صورت-اکادمیک-از-پایه-تا-قهرمانی-توسط-مدرس- مربی رسمی-فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی-اسکیت سرعت-اسکیت اگرسیو-اسکیت نمایشی-اسکی واسنوبرد-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری-کوهنوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

اموزش اسکیت درفدراسیون اسکیت-هییت اسکیت-باشگاه اسکیت-اکادمی اسکیت-مدرسه اسکیت-کانون اسکیت-سالن اسکیت-زمین اسکیت

اموزش اسکیت درفدراسیون اسکیت هییت اسکیت باشگاه اسکیت اکادمی اسکیت مدرسه اسکیت کانون اسکیت سالن اسکیت زمین اسکیت

اموزش اسکیت در امارات 

اموزش اسکیت در دبی

این وب سایت در خصوص رشته های زیر فعالیت دارد 

اسکیت فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی اسکیت سرعت  اسکیت اگرسیواسکیت نمایشی

فدراسیون اسکی واسنوبرد-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری 

فروش چوب اسکی-بوت-اسکی-کاپشن-کلاه-دستکش-عینک اسکی- سایر-لوازم اسکی-الپاین و اسنوبرد و فروش اسکیت اموزشی –اسکیت نمایشی-اسکیت سرعت

موضوع سایت:( اسکیت فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی اسکیت سرعت  اسکیت اگرسیواسکیت نمایشی اسکی واسنوبردپاتینازامادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری کوهنوردی پروازاتومبیلرانی وموتورسواری ) مدیریت:مرادی09121507825

 اموزش اسکیت فری استایل

 

 

 دانلود انواع موزیک ایرانی وخارجی 

 

مسابقات اسکیت سرعت نونها لان در اکادمی اسکیت پاسارگاد

زیر نظر مستقیم فدراسیون اسکیت و هیت اسکیت تهران بزرگ

100 و 200 و 300 متر

 

 

هيات اسکيت تهران بزرگ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 
 
 
 
 
 

   

 

 

اسکی
واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه
سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری مریم فروغ الدین . مریم.
مریم فروغی Maryam foroghi. Maryam. Maryam foroghedin. Maryam
foroughedin

 

 

به دنبال تغييرات ساختاري در 3 فدراسيون

صدور اطلاعيه معاونت ورزش قهرماني و حرفه اي

اسکی
واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه
سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری مریم فروغ الدین . مریم.
مریم فروغی Maryam foroghi. Maryam. Maryam foroghedin. Maryam
foroughedin

 

 

اموزش تضمینی اسکیت به صورت اکادمیک از پایه تا قهرمانی توسط مدرس و مربی رسمی فدراسیون اسکیت

 

 

 

 

:eyepopping:

 

آموزش اسکی آلپاین-تكنيك اسكي آلپاين

 

نگاهی بر اصول تمرین در اسکیت

 

آموزش اسکیت سواری با تصاویر متحرک

 

 

 

گالری عکس اسکیت

اسکی واسنوبرد -پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری اسکی واسنوبرد اسکیت

 

 

 :zzz

 

عکس مسابقات اسکیت سرعت پسران و دختران

 

 

 

 

 

 

 

 

 

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه
سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 

سایت هواشناسی پیست های اسکی جهان

www.snow-forecast.com

 

Smilie (14)

 

حتما از این صفحه دیدن کنید

 

 

 

 

لطفا کلیک کنید


 

 

 

 

ما نیز خبر های ان لاین ورزشهای زیر را به شما اطلاع میدهیم

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسوای

Elwood's Avatarاسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و
ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری مریم فروغ
الدین . مریم. مریم فروغی Maryam foroghi. Maryam. Maryam foroghedin.
Maryam foroughedin

  

 

 

                                بیا دنیا را بسازیم
 
                نه با این دنیا بسازیم
 
 
 
 
 
 

 

 

:cry:

 

 

Iran Skating Training Film/نخستين فيلم آموزش جامع اسكيت ايران

 

:fireblob:

 

 

آخرین خبرها از سارا فرشتیان....

  

  

در مورد سارا فرشتیان بخوانید

ســارا

ســارا فـرشتیان

Sara

Sara fereshtyan

SARA FERESHTIAN

 

 

 

58

اگه کاری داشتید ایمیل بزنید

ممنون از شما

 

Masoud Nikmehr مسعود نیکمهر

 

 

 

 

 

ما در حال راه اندازی فروشگاه های ورزشی ورزشی اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری هستیم.

تا راه اندازی کامل سایت ممنون میشم تماس بگیرید.

باسپاس

09121507825

09361091423

 

 

تمرین با اسلاید برد

در

ورزشهای

Maryam foroghi. Maryam. Maryam foroghedin. Maryam foroughedin
تمرین با اسلاید برد در ورزشهای:اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی
و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری مریم
فروغ الدین . مریم. مریم فروغی

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز اتومبیلرانی وموتورسواری

 

68

تمرین با ضربان سنج و ساعتهای ضربان سنج در ورزشهای:

 

ضربان سنج و ساعتهای ضربان سنج در ورزشهای: اسکی
واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه
نوردی-پرواز اتومبیلرانی وموتورسواریمریم فروغ الدین . مریم. مریم فروغی.
Maryam foroghi. Maryam. Maryam foroghedin. Maryam foroughedin

 


اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز اتومبیلرانی وموتورسواری

 

 

 

 

72
 

 

 

نه به هر سانس 40000 تومان و نه به رایگان شدنش.

 

من مریم هستم.

:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

چند تا عکس براتون گذاشتم که انگیزه ورزشتون رو تو این هوا بیشتر کنه.

 

 

 

اموزش و یادگیری اسکی واسنوبرد

اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

اسکی
واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه
نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

توصیه های اجباری برای بازیکنان اسکیت سرعت

و

اسکی واسنوبرد اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 

 

 

ممنون از شما بازدید کننده محترم

 

از اینکه تمام صفحات سایت ما رومی بینید واقعا سپاسگزارم  

 

 

اگه دوست دارین میتونید عضو بشین

میتونین تماس بگیرین

 

 

 

 

لطفا وارد شوید....

 

 

بخشنامه مسابقات اسکیت نمایشی قهرمانی استان تهران 

دستورالعمل لیگ اسکیت سرعت استان تهران

 

 

 

 

 

 اموزش اسکیت فری استایل

 

 

 دانلود انواع موزیک ایرانی وخارجی

 
 
 
 

 

اموزش تضمینی اسکیت به صورت آکادمیک از پایه تا قهرمانی

 توسط مدرس و مربی رسمی فدراسیون اسکیت

 09121507825  09361091423

مرادی

 

 

 

 

 

 

 

 

 لطفا کلیک کنید و وارد شوید.......

 

لطفا کلیک کنید و وارد شوید.......

 

 

 

عکسهای تیم اسکیت سرعت

 سوگند عدالت خواه-فرهنگ جلودار-کیارش روزی-اسما هوشمندپور-مهبد روحانی شوکا اردهالی زاده-متین گودرزی-بنیامین دهقان-پیمان یدالهی

 

عکس مسابقات اسکیت سرعت پسران و دختران

سوگند عدالت خواه-فرهنگ جلودار-کیارش روزی-اسما هوشمندپور-مهبد روحانی شوکا اردهالی زاده-متین گودرزی-بنیامین دهقان-پیمان یدالهی

 

عکسهای اسکیت سرعت

 سوگند عدالت خواه-فرهنگ جلودار-کیارش روزی-اسما هوشمندپور-مهبد روحانی شوکا اردهالی زاده-متین گودرزی-بنیامین دهقان-پیمان یدالهی

 

بازیکنان اسکیت سرعت اکادمی و مدرسه اسکیت پاسارگاد

 

 

نتایج مسابقات اسکیت سرعت مرحله دوم لیگ تهران بزرگ دختران

 

نتایج مسابقات اسکیت سرعت مرحله دوم لیگ تهران بزرگ پسران

 

نتایج مسابقات اسکیت سرعت مرحله اول لیگ تهران بزرگ دختران

 

نتایج مسابقات اسکیت سرعت مرحله اول لیگ تهران بزرگ پسران

 

مسابقات اسکیت سرعت پسران و دختران لیگ تهران بزرگ  در یکی از  زمینهای استاندارد

اکادمی اسکیت ازادی. اکادمی اسکیت شیان . اکادمی اسکیت پاسارگاد

برگزار میشود  

اموزش اسکیت به صورت اکادمیک از پایه تا قهرمانی توسط مدرس و مربی رسمی فدراسیون اسکیت

www.iranskating.com

اموزش+ اسکیت+ به+ صورت+ اکادمیک+ از+ پایه+ تا+ قهرمانی+ توسط مدرس+ و+ مربی+ رسمی+ فدراسیون+ اسکیت+و مربی بین المللی اسکیت

اموزش-اسکیت-به-صورت-اکادمیک-از-پایه-تا-قهرمانی-توسط-مدرس- مربی رسمی-فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی-اسکیت سرعت-اسکیت اگرسیو-اسکیت نمایشی-اسکی واسنوبرد-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری-کوهنوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

اموزش اسکیت درفدراسیون اسکیت-هییت اسکیت-باشگاه اسکیت-اکادمی اسکیت-مدرسه اسکیت-کانون اسکیت-سالن اسکیت-زمین اسکیت

اموزش اسکیت درفدراسیون اسکیت هییت اسکیت باشگاه اسکیت اکادمی اسکیت مدرسه اسکیت کانون اسکیت سالن اسکیت زمین اسکیت

اموزش اسکیت در امارات 

اموزش اسکیت در دبی

مربی اسکیت سرعت-اسکیت سرعت

09121507825   09361091423

اموزش اسکیت به صورت اکادمیک از پایه تا قهرمانی توسط مدرس و مربی رسمی فدراسیون اسکیت

فروش چوب اسکی-بوت-اسکی-کاپشن-کلاه-دستکش-عینک اسکی- سایر-لوازم اسکی-الپاین و اسنوبرد و فروش اسکیت اموزشی –اسکیت نمایشی-اسکیت سرعت

موضوع سایت:( اسکیت فدراسیون اسکیت اسکیت هاکی اسکیت سرعت  اسکیت اگرسیواسکیت نمایشی اسکی واسنوبردپاتینازامادگی جسمانی و ایروبیک دوچرخه سواری کوهنوردی پروازاتومبیلرانی وموتورسواری ) مدیریت:مرادی

دستگاه های بدنسازی

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 اسکی واسنوبرد اسکیت 

واردات و نمایندگی فروش لباس  

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 اسکی واسنوبرد اسکیت 

واردات و نمایندگی فروش

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 اسکی واسنوبرد اسکیت 

واردات و نمایندگی فروش چوب

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 اسکی واسنوبرد اسکیت

واردات و نمایندگی فروش عینک

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 اسکی واسنوبرد اسکیت 

واردات و نمایندگی فروش دستکش

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 اسکی واسنوبرد اسکیت 

واردات و نمایندگی فروش کاپشن

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 اسکی واسنوبرد اسکیت 

واردات و نمایندگی فروش کاپشن

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 اسکی واسنوبرد اسکیت

واردات و نمایندگی فروش بوت

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 اسکی واسنوبرد اسکیت

واردات و نمایندگی فروش چوب

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 اسکی واسنوبرد اسکیت 

فروش ویژه

چوب اسکی کلاه و کاپشن و شلوار وبوت اسکی اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک-

کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

اسکی واسنوبرد اسکیت

وضعيت لحظه اي آب و هواي تهران

اگر برای اولین بار می خواهید اسکی کنید

اموزش اسکی و اسنوبرد 

چگونه  اسنوبورد  کنیم

واردات و نمایندگی فروش اورجینال 

چوب اسکی بوت اسکی  کلاه اسکی

کاپشن اسکی ودستکش و عینک اسکی و سایر لوازم اسکی الپاین و اسنوبرد 

تحویل رایگان در تهران

ارسال به کلیه شهرستانها

از محصولات ما دیدن نمایید

www.skatingiran.ir 

دستگاه های بدنسازی اسکیت اسکی دوجرخه09121507825

 واردات و نمایندگی فروش لباس اسکی09121507825 

 اسکیت اسکیت پایه اسکیت نمایشی اسکیت سرعت اسکیت هاکی اسکیت برد- اسکیت اگرسیو ایروبیک استب آمادگی جسمانی آمادگی جسمانی عمومی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی آمادگی جسمانی مهارتی بادی پومپ ایروکامپکت دوچرخه دوچرخه ثابت دوچرخه متحرک دوچرخه سرعت دوچرخه اسپنینگ اسپنینگ فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران -  989121507825 + 989361091423+

مربی اسکیت مربی اسکیت پایه مربی اسکیت نمایشی مربی اسکیت سرعت مربی اسکیت هاکی مربی اسکیت برد- مربی اسکیت اگرسیو مربی ایروبیک استب   مربی آمادگی جسمانی مربی آمادگی جسمانی عمومی مربی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی مربی آمادگی جسمانی مهارتی مربی بادی پومپ مربی ایروکامپکت مربی دوچرخه مربی دوچرخه ثابت مربی دوچرخه متحرک مربی دوچرخه سرعت مربی دوچرخه اسپنینگ مربی اسپنینگ مربی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران مربی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران -  مربی 989121507825 + 989361091423+

مدرس اسکیت مدرس اسکیت پایه مدرس اسکیت نمایشی مدرس اسکیت سرعت مدرس اسکیت هاکی مدرس اسکیت برد- مدرس اسکیت اگرسیو مدرس ایروبیک استب مدرس آمادگی جسمانی مدرس آمادگی جسمانی عمومی مدرس آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی مدرس آمادگی جسمانی مهارتی مدرس بادی پومپ مدرس ایروکامپکت مدرس دوچرخه مدرس دوچرخه ثابت مدرس دوچرخه متحرک مدرس دوچرخه سرعت مدرس دوچرخه اسپنینگ اسپنینگ مدرس فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران مدرس فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - مدرس 989121507825 + 989361091423+

داور اسکیت داور اسکیت پایه داور اسکیت نمایشی داور اسکیت سرعت داور اسکیت هاکی داور اسکیت برد- داور اسکیت اگرسیو داور ایروبیک استب داور آمادگی جسمانی داور آمادگی جسمانی عمومی داور آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی داور آمادگی جسمانی مهارتی داور بادی پومپ داور ایروکامپکت داور دوچرخه داور دوچرخه ثابت داور دوچرخه متحرک داور دوچرخه سرعت داور دوچرخه اسپنینگ داور اسپنینگ داور فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران داور فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران-داور 989121507825 + 989361091423+

آموزش اسکیت آموزش اسکیت پایه آموزش اسکیت نمایشی آموزش اسکیت سرعت آموزش اسکیت هاکی آموزش اسکیت برد- آموزش اسکیت اگرسیو آموزش ایروبیک استب آموزش آمادگی جسمانی آموزش آمادگی جسمانی عمومی آموزش آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی آموزش آمادگی جسمانی مهارتی آموزش بادی پومپ آموزش ایروکامپکت آموزش دوچرخه آموزش دوچرخه ثابت آموزش دوچرخه متحرک آموزش دوچرخه سرعت آموزش دوچرخه اسپنینگ آموزش اسپنینگ آموزش فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران آموزش فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - آموزش 989121507825 + 989361091423+

تدریس خصوصی اسکیت تدریس خصوصی اسکیت پایه تدریس خصوصی اسکیت نمایشی تدریس خصوصی اسکیت سرعت تدریس خصوصی اسکیت هاکی تدریس خصوصی اسکیت برد- تدریس خصوصی اسکیت اگرسیو تدریس خصوصی ایروبیک استب تدریس خصوصی آمادگی جسمانی تدریس خصوصی آمادگی جسمانی عمومی تدریس خصوصی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی تدریس خصوصی آمادگی جسمانی مهارتی تدریس خصوصی بادی پومپ تدریس خصوصی ایروکامپکت تدریس خصوصی دوچرخه تدریس خصوصی دوچرخه ثابت تدریس خصوصی دوچرخه متحرک تدریس خصوصی دوچرخه سرعت تدریس خصوصی دوچرخه اسپنینگ تدریس خصوصی اسپنینگ تدریس خصوصی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران تدریس خصوصی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - تدریس خصوصی 989121507825 + 989361091423+

مربی خصوصی اسکیت مربی خصوصی اسکیت پایه مربی خصوصی اسکیت نمایشی مربی خصوصی اسکیت سرعت مربی خصوصی اسکیت هاکی مربی خصوصی اسکیت برد- مربی خصوصی اسکیت اگرسیو مربی خصوصی ایروبیک استب مربی خصوصی آمادگی جسمانی مربی خصوصی آمادگی جسمانی عمومی مربی خصوصی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی مربی خصوصی آمادگی جسمانی مهارتی مربی خصوصی بادی پومپ مربی خصوصی ایروکامپکت مربی خصوصی دوچرخه مربی خصوصی دوچرخه ثابت مربی خصوصی دوچرخه متحرک مربی خصوصی دوچرخه سرعت مربی خصوصی دوچرخه اسپنینگ مربی خصوصی اسپنینگ مربی خصوصی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران مربی خصوصی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران -  مربی خصوصی 989121507825 + 989361091423+

مربی رسمی فدراسیون اسکیت مربی رسمی فدراسیون اسکیت پایه مربی رسمی فدراسیون اسکیت نمایشی مربی رسمی فدراسیون اسکیت سرعت مربی رسمی فدراسیون اسکیت هاکی مربی رسمی فدراسیون اسکیت برد- مربی رسمی فدراسیون اسکیت اگرسیو مربی رسمی فدراسیون ایروبیک استب مربی رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی مربی رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی عمومی مربی رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی مربی رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی مهارتی مربی رسمی فدراسیون بادی پومپ مربی رسمی فدراسیون ایروکامپکت مربی رسمی فدراسیون دوچرخه مربی رسمی فدراسیون دوچرخه ثابت مربی رسمی فدراسیون دوچرخه متحرک مربی رسمی فدراسیون دوچرخه سرعت مربی رسمی فدراسیون دوچرخه اسپنینگ اسپنینگ مربی رسمی فدراسیون فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران مربی رسمی فدراسیون فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - مربی رسمی فدراسیون 989121507825 + 989361091423+

آموزش تضمینی اسکیت آموزش تضمینی اسکیت پایه آموزش تضمینی اسکیت نمایشی آموزش تضمینی اسکیت سرعت آموزش تضمینی اسکیت هاکی آموزش تضمینی اسکیت برد- آموزش تضمینی اسکیت اگرسیو آموزش تضمینی ایروبیک استب آموزش تضمینی آمادگی جسمانی آموزش تضمینی آمادگی جسمانی عمومی آموزش تضمینی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی آموزش تضمینی آمادگی جسمانی مهارتی آموزش تضمینی بادی پومپ آموزش تضمینی ایروکامپکت آموزش تضمینی دوچرخه آموزش تضمینی دوچرخه ثابت آموزش تضمینی دوچرخه متحرک آموزش تضمینی دوچرخه سرعت آموزش تضمینی دوچرخه اسپنینگ آموزش تضمینی اسپنینگ آموزش تضمینی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران آموزش تضمینی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - آموزش تضمینی 989121507825 + 989361091423+

آموزش خصوصی اسکیت آموزش خصوصی اسکیت پایه آموزش خصوصی اسکیت نمایشی آموزش خصوصی اسکیت سرعت آموزش خصوصی اسکیت هاکی آموزش خصوصی اسکیت برد- آموزش خصوصی اسکیت اگرسیو آموزش خصوصی ایروبیک استب آموزش خصوصی آمادگی جسمانی آموزش خصوصی آمادگی جسمانی عمومی آموزش خصوصی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی آموزش خصوصی آمادگی جسمانی مهارتی آموزش خصوصی بادی پومپ آموزش خصوصی ایروکامپکت آموزش خصوصی دوچرخه آموزش خصوصی دوچرخه ثابت آموزش خصوصی دوچرخه متحرک آموزش خصوصی دوچرخه سرعت آموزش خصوصی دوچرخه اسپنینگ آموزش خصوصی اسپنینگ آموزش خصوصی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - آموزش خصوصی 989121507825 + 989361091423+

مربی خصوصی اسکیت مربی خصوصی اسکیت پایه مربی خصوصی اسکیت نمایشی مربی خصوصی اسکیت سرعت مربی خصوصی اسکیت هاکی مربی خصوصی اسکیت برد- مربی خصوصی اسکیت اگرسیو مربی خصوصی ایروبیک استب مربی خصوصی آمادگی جسمانی مربی خصوصی آمادگی جسمانی عمومی مربی خصوصی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی مربی خصوصی آمادگی جسمانی مهارتی مربی خصوصی بادی پومپ مربی خصوصی ایروکامپکت مربی خصوصی دوچرخه دوچرخه ثابت مربی خصوصی دوچرخه متحرک مربی خصوصی دوچرخه سرعت مربی خصوصی دوچرخه اسپنینگ مربی خصوصی اسپنینگ مربی خصوصی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران مربی خصوصی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران -  مربی خصوصی 989121507825 + 989361091423+

مربی بین المللی اسکیت مربی بین المللی اسکیت پایه مربی بین المللی اسکیت نمایشی مربی بین المللی اسکیت سرعت مربی بین المللی اسکیت هاکی مربی بین المللی اسکیت برد- مربی بین المللی اسکیت اگرسیو مربی بین المللی ایروبیک استب مربی بین المللی آمادگی جسمانی مربی بین المللی آمادگی جسمانی عمومی مربی بین المللی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی مربی بین المللی آمادگی جسمانی مهارتی مربی بین المللی بادی پومپ مربی بین المللی ایروکامپکت مربی بین المللی دوچرخه مربی بین المللی دوچرخه ثابت مربی بین المللی دوچرخه متحرک مربی بین المللی دوچرخه سرعت مربی بین المللی دوچرخه اسپنینگ مربی بین المللی اسپنینگ مربی بین المللی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران مربی بین المللی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - مربی بین المللی  989121507825 + 989361091423+

مدرس بین المللی اسکیت  مدرس بین المللی اسکیت پایه مدرس بین المللی اسکیت نمایشی مدرس بین المللی اسکیت سرعت مدرس بین المللی اسکیت هاکی مدرس بین المللی اسکیت برد- مدرس بین المللی اسکیت اگرسیو مدرس بین المللی ایروبیک استب مدرس بین المللی آمادگی جسمانی مدرس بین المللی آمادگی جسمانی عمومی مدرس بین المللی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی مدرس بین المللی آمادگی جسمانی مهارتی مدرس بین المللی بادی پومپ مدرس بین المللی ایروکامپکت مدرس بین المللی دوچرخه مدرس بین المللی دوچرخه ثابت مدرس بین المللی دوچرخه متحرک مدرس بین المللی دوچرخه سرعت مدرس بین المللی دوچرخه اسپنینگ مدرس بین المللی اسپنینگ مدرس بین المللی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران مدرس بین المللی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران- مدرس بین المللی  989121507825 + 989361091423+

داور بین المللی اسکیت داور بین المللی اسکیت پایه داور بین المللی اسکیت نمایشی داور بین المللی اسکیت سرعت داور بین المللی اسکیت هاکی داور بین المللی اسکیت برد- داور بین المللی اسکیت اگرسیو داور بین المللی ایروبیک استب داور بین المللی آمادگی جسمانی داور بین المللی آمادگی جسمانی عمومی داور بین المللی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی داور بین المللی آمادگی جسمانی مهارتی داور بین المللی بادی پومپ داور بین المللی ایروکامپکت داور بین المللی دوچرخه داور بین المللی دوچرخه ثابت داور بین المللی دوچرخه متحرک داور بین المللی دوچرخه سرعت داور بین المللی دوچرخه اسپنینگ داور بین المللی اسپنینگ داور بین المللی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران داور بین المللی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - داور بین المللی 989121507825 + 989361091423+

داور رسمی فدراسیون اسکیت داور رسمی فدراسیون اسکیت پایه داور رسمی فدراسیون اسکیت نمایشی داور رسمی فدراسیون اسکیت سرعت داور رسمی فدراسیون اسکیت هاکی داور رسمی فدراسیون اسکیت برد- داور رسمی فدراسیون اسکیت اگرسیو داور رسمی فدراسیون ایروبیک استب داور رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی داور رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی عمومی داور رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی داور رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی مهارتی داور رسمی فدراسیون بادی پومپ داور رسمی فدراسیون ایروکامپکت داور رسمی فدراسیون دوچرخه داور رسمی فدراسیون دوچرخه ثابت داور رسمی فدراسیون دوچرخه متحرک داور رسمی فدراسیون دوچرخه سرعت داور رسمی فدراسیون دوچرخه اسپنینگ داور رسمی فدراسیون اسپنینگ داور رسمی فدراسیون فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران داور رسمی فدراسیون فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - داور رسمی فدراسیون 989121507825 + 989361091423+

انجمن اسکیت انجمن اسکیت پایه انجمن اسکیت نمایشی انجمن اسکیت سرعت انجمن اسکیت هاکی انجمن اسکیت برد- انجمن اسکیت اگرسیو انجمن ایروبیک استب انجمن آمادگی جسمانی انجمن آمادگی جسمانی عمومی انجمن آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی انجمن آمادگی جسمانی مهارتی انجمن بادی پومپ انجمن ایروکامپکت انجمن دوچرخه انجمن دوچرخه ثابت انجمن دوچرخه متحرک انجمن دوچرخه سرعت انجمن دوچرخه اسپنینگ انجمن اسپنینگ انجمن فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران انجمن فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - انجمن 989121507825 + 989361091423+

کمیتة آموزش اسکیت کمیتة آموزش اسکیت پایه کمیتة آموزش اسکیت نمایشی کمیتة آموزش اسکیت سرعت کمیتة آموزش اسکیت هاکی کمیتة آموزش اسکیت برد- کمیتة آموزش اسکیت اگرسیو کمیتة آموزش ایروبیک استب کمیتة آموزش آمادگی جسمانی کمیتة آموزش آمادگی جسمانی عمومی کمیتة آموزش آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی کمیتة آموزش آمادگی جسمانی مهارتی کمیتة آموزش بادی پومپ کمیتة آموزش ایروکامپکت کمیتة آموزش دوچرخه کمیتة آموزش دوچرخه ثابت کمیتة آموزش دوچرخه متحرک کمیتة آموزش دوچرخه سرعت کمیتة آموزش دوچرخه اسپنینگ کمیتة آموزش اسپنینگ کمیتة آموزش فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران کمیتة آموزش فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - کمیتة آموزش 989121507825 + 989361091423+

کمیتة داوران اسکیت کمیتة داوران اسکیت پایه کمیتة داوران اسکیت نمایشی کمیتة داوران اسکیت سرعت کمیتة داوران اسکیت هاکی کمیتة داوران اسکیت برد- کمیتة داوران اسکیت اگرسیو کمیتة داوران ایروبیک استب کمیتة داوران آمادگی جسمانی کمیتة داوران آمادگی جسمانی عمومی کمیتة داوران آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی کمیتة داوران آمادگی جسمانی مهارتی کمیتة داوران بادی پومپ کمیتة داوران ایروکامپکت کمیتة داوران دوچرخه کمیتة داوران دوچرخه ثابت کمیتة داوران دوچرخه متحرک کمیتة داوران دوچرخه سرعت کمیتة داوران دوچرخه اسپنینگ کمیتة داوران اسپنینگ کمیتة داوران فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران کمیتة داوران فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - کمیتة داوران 989121507825 + 989361091423+

کمیتة مربیان اسکیت کمیتة مربیان اسکیت پایه کمیتة مربیان اسکیت نمایشی کمیتة مربیان اسکیت سرعت کمیتة مربیان اسکیت هاکی کمیتة مربیان اسکیت برد- کمیتة مربیان اسکیت اگرسیو کمیتة مربیان ایروبیک استب کمیتة مربیان آمادگی جسمانی کمیتة مربیان آمادگی جسمانی عمومی کمیتة مربیان آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی کمیتة مربیان آمادگی جسمانی مهارتی کمیتة مربیان بادی پومپ کمیتة مربیان ایروکامپکت دوچرخه کمیتة مربیان دوچرخه ثابت کمیتة مربیان دوچرخه متحرک کمیتة مربیان دوچرخه سرعت کمیتة مربیان دوچرخه اسپنینگ کمیتة مربیان اسپنینگ کمیتة مربیان فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران کمیتة مربیان فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران-کمیتة مربیان 989121507825 + 989361091423+

کمیتة انضباطی اسکیت کمیتة انضباطی اسکیت پایه کمیتة انضباطی اسکیت نمایشی کمیتة انضباطی اسکیت سرعت کمیتة انضباطی اسکیت هاکی کمیتة انضباطی اسکیت برد- کمیتة انضباطی اسکیت اگرسیو کمیتة انضباطی ایروبیک استب کمیتة انضباطی آمادگی جسمانی کمیتة انضباطی آمادگی جسمانی عمومی کمیتة انضباطی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی کمیتة انضباطی آمادگی جسمانی مهارتی کمیتة انضباطی بادی پومپ کمیتة انضباطی ایروکامپکت کمیتة انضباطی دوچرخه کمیتة انضباطی دوچرخه ثابت کمیتة انضباطی دوچرخه متحرک کمیتة انضباطی دوچرخه سرعت کمیتة انضباطی دوچرخه اسپنینگ کمیتة انضباطی اسپنینگ کمیتة انضباطی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران کمیتة انضباطی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - کمیتة انضباطی 989121507825 + 989361091423+

کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت اسکیت پایه کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت اسکیت نمایشی کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت اسکیت سرعت کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت اسکیت هاکی کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت اسکیت برد- کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت اسکیت اگرسیو کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت ایروبیک استب کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت آمادگی جسمانی کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت آمادگی جسمانی عمومی کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت آمادگی جسمانی مهارتی کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت بادی پومپ کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت ایروکامپکت دوچرخه کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت دوچرخه ثابت کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت دوچرخه متحرک کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت دوچرخه سرعت کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت دوچرخه اسپنینگ کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت اسپنینگ کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - کمیتة تحقیق و پژوهش اسکیت 989121507825 + 989361091423+

کمیتة برگزاری مسابقات اسکیت اسکیت کمیتة برگزاری مسابقات اسکیت پایه کمیتة برگزاری مسابقات اسکیت نمایشی کمیتة برگزاری مسابقات اسکیت سرعت کمیتة برگزاری مسابقات اسکیت هاکی کمیتة برگزاری مسابقات اسکیت برد- کمیتة برگزاری مسابقات اسکیت اگرسیو کمیتة برگزاری مسابقات ایروبیک استب کمیتة برگزاری مسابقات آمادگی جسمانی کمیتة برگزاری مسابقات آمادگی جسمانی عمومی کمیتة برگزاری مسابقات آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی کمیتة برگزاری مسابقات آمادگی جسمانی مهارتی کمیتة برگزاری مسابقات بادی پومپ کمیتة برگزاری مسابقات ایروکامپکت کمیتة برگزاری مسابقات دوچرخه کمیتة برگزاری مسابقات دوچرخه ثابت کمیتة برگزاری مسابقات دوچرخه متحرک کمیتة برگزاری مسابقات دوچرخه سرعت کمیتة برگزاری مسابقات دوچرخه اسپنینگ کمیتة برگزاری مسابقات اسپنینگ کمیتة برگزاری مسابقات فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران کمیتة برگزاری مسابقات فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - کمیتة برگزاری مسابقات 989121507825 + 989361091423+

کمیتة برگزاری لیگ اسکیت کمیتة برگزاری لیگ اسکیت پایه کمیتة برگزاری لیگ اسکیت نمایشی کمیتة برگزاری لیگ اسکیت سرعت کمیتة برگزاری لیگ اسکیت هاکی کمیتة برگزاری لیگ اسکیت برد- کمیتة برگزاری لیگ اسکیت اگرسیو کمیتة برگزاری لیگ ایروبیک استب کمیتة برگزاری لیگ آمادگی جسمانی کمیتة برگزاری لیگ آمادگی جسمانی عمومی کمیتة برگزاری لیگ آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی کمیتة برگزاری لیگ آمادگی جسمانی مهارتی کمیتة برگزاری لیگ بادی پومپ کمیتة برگزاری لیگ ایروکامپکت کمیتة برگزاری لیگ دوچرخه کمیتة برگزاری لیگ دوچرخه ثابت کمیتة برگزاری لیگ دوچرخه متحرک کمیتة برگزاری لیگ دوچرخه سرعت کمیتة برگزاری لیگ دوچرخه اسپنینگ کمیتة برگزاری لیگ اسپنینگ کمیتة برگزاری لیگ فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران کمیتة برگزاری لیگ فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - کمیتة برگزاری لیگ 989121507825 + 989361091423+

 آموزش در باشگاه اسکیت آموزش در باشگاه اسکیت پایه آموزش در باشگاه اسکیت نمایشی اسکیت سرعت آموزش در باشگاه اسکیت هاکی آموزش در باشگاه اسکیت برد- آموزش در باشگاه اسکیت اگرسیو آموزش در باشگاه ایروبیک استب آموزش در باشگاه آمادگی جسمانی آموزش در باشگاه آمادگی جسمانی عمومی آموزش در باشگاه آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی آموزش در باشگاه آمادگی جسمانی مهارتی آموزش در باشگاه بادی پومپ آموزش در باشگاه ایروکامپکت آموزش در باشگاه دوچرخه آموزش در باشگاه دوچرخه ثابت آموزش در باشگاه دوچرخه متحرک آموزش در باشگاه دوچرخه سرعت آموزش در باشگاه دوچرخه اسپنینگ آموزش در باشگاه اسپنینگ آموزش در باشگاه فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران آموزش در باشگاه فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - آموزش در باشگاه 989121507825 + 989361091423+

آکادمی اسکیت آکادمی اسکیت پایه آکادمی اسکیت نمایشی آکادمی اسکیت سرعت آکادمی اسکیت هاکی آکادمی اسکیت برد- آکادمی اسکیت اگرسیو آکادمی ایروبیک استب آکادمی آمادگی جسمانی آکادمی آمادگی جسمانی عمومی آکادمی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی آکادمی آمادگی جسمانی مهارتی آکادمی بادی پومپ آکادمی ایروکامپکت آکادمی دوچرخه آکادمی دوچرخه ثابت آکادمی دوچرخه متحرک آکادمی دوچرخه سرعت آکادمی دوچرخه اسپنینگ آکادمی اسپنینگ آکادمی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران آکادمی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - آکادمی 989121507825 + 989361091423+

مرکز سنجش اسکیت مرکز سنجش اسکیت پایه مرکز سنجش اسکیت نمایشی مرکز سنجش اسکیت سرعت مرکز سنجش اسکیت هاکی مرکز سنجش اسکیت برد- مرکز سنجش اسکیت اگرسیو مرکز سنجش ایروبیک استب مرکز سنجش آمادگی جسمانی مرکز سنجش آمادگی جسمانی عمومی مرکز سنجش آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی مرکز سنجش آمادگی جسمانی مهارتی مرکز سنجش بادی پومپ مرکز سنجش ایروکامپکت مرکز سنجش دوچرخه مرکز سنجش دوچرخه ثابت مرکز سنجش دوچرخه متحرک مرکز سنجش دوچرخه سرعت مرکز سنجش دوچرخه اسپنینگ مرکز سنجش اسپنینگ مرکز سنجش فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران مرکز سنجش فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - مرکز سنجش  989121507825 + 989361091423+

مرکز سنجش فدراسیون اسکیت مرکز سنجش فدراسیون اسکیت پایه مرکز سنجش فدراسیون اسکیت نمایشی مرکز سنجش فدراسیون اسکیت سرعت مرکز سنجش فدراسیون اسکیت هاکی مرکز سنجش فدراسیون اسکیت برد- مرکز سنجش فدراسیون اسکیت اگرسیو مرکز سنجش فدراسیون ایروبیک استب مرکز سنجش فدراسیون آمادگی جسمانی مرکز سنجش فدراسیون آمادگی جسمانی عمومی مرکز سنجش فدراسیون آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی مرکز سنجش فدراسیون آمادگی جسمانی مهارتی مرکز سنجش فدراسیون بادی پومپ مرکز سنجش فدراسیون ایروکامپکت مرکز سنجش فدراسیون دوچرخه مرکز سنجش فدراسیون دوچرخه ثابت مرکز سنجش فدراسیون دوچرخه متحرک مرکز سنجش فدراسیون دوچرخه سرعت مرکز سنجش فدراسیون دوچرخه اسپنینگ مرکز سنجش فدراسیون اسپنینگ مرکز سنجش فدراسیون فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران مرکز سنجش فدراسیون فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران مرکز سنجش فدراسیون -  989121507825 + 989361091423+

مرکز سنجش انجمن اسکیت مرکز سنجش انجمن اسکیت پایه مرکز سنجش انجمن اسکیت نمایشی مرکز سنجش انجمن اسکیت سرعت مرکز سنجش انجمن اسکیت هاکی مرکز سنجش انجمن اسکیت برد- مرکز سنجش انجمن اسکیت اگرسیو مرکز سنجش انجمن ایروبیک استب مرکز سنجش انجمن آمادگی جسمانی مرکز سنجش انجمن آمادگی جسمانی عمومی مرکز سنجش انجمن آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی مرکز سنجش انجمن آمادگی جسمانی مهارتی مرکز سنجش انجمن بادی پومپ مرکز سنجش انجمن ایروکامپکت مرکز سنجش انجمن دوچرخه مرکز سنجش انجمن دوچرخه ثابت مرکز سنجش انجمن دوچرخه متحرک مرکز سنجش انجمن دوچرخه سرعت مرکز سنجش انجمن دوچرخه اسپنینگ مرکز سنجش انجمن اسپنینگ مرکز سنجش انجمن فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران مرکز سنجش انجمن فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - مرکز سنجش انجمن 989121507825 + 989361091423+

کمیتة آکادمی اسکیت کمیتة آکادمی اسکیت پایه کمیتة آکادمی اسکیت نمایشی کمیتة آکادمی اسکیت سرعت کمیتة آکادمی اسکیت هاکی کمیتة آکادمی اسکیت برد- کمیتة آکادمی اسکیت اگرسیو کمیتة آکادمی ایروبیک استب کمیتة آکادمی آمادگی جسمانی کمیتة آکادمی آمادگی جسمانی عمومی کمیتة آکادمی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی کمیتة آکادمی آمادگی جسمانی مهارتی کمیتة آکادمی بادی پومپ کمیتة آکادمی ایروکامپکت کمیتة آکادمی دوچرخه کمیتة آکادمی دوچرخه ثابت کمیتة آکادمی دوچرخه متحرک کمیتة آکادمی دوچرخه سرعت کمیتة آکادمی دوچرخه اسپنینگ کمیتة آکادمی اسپنینگ کمیتة آکادمی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران کمیتة آکادمی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران کمیتة آکادمی -  989121507825 + 989361091423+

کمیتة سنجش اسکیت کمیتة سنجش اسکیت پایه کمیتة سنجش اسکیت نمایشی کمیتة سنجش اسکیت سرعت کمیتة سنجش اسکیت هاکی کمیتة سنجش اسکیت برد- کمیتة سنجش اسکیت اگرسیو کمیتة سنجش ایروبیک استب کمیتة سنجش آمادگی جسمانی کمیتة سنجش آمادگی جسمانی عمومی کمیتة سنجش آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی کمیتة سنجش آمادگی جسمانی مهارتی کمیتة سنجش بادی پومپ کمیتة سنجش ایروکامپکت کمیتة سنجش دوچرخه دوچرخه ثابت کمیتة سنجش دوچرخه متحرک کمیتة سنجش دوچرخه سرعت کمیتة سنجش دوچرخه اسپنینگ کمیتة سنجش اسپنینگ کمیتة سنجش فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - کمیتة سنجش  989121507825 + 989361091423+

اسامی اعضای نیم ملی اسکیت اسامی اعضای نیم ملی اسکیت پایه اسامی اعضای نیم ملی اسکیت نمایشی اسامی اعضای نیم ملی اسکیت سرعت اسامی اعضای نیم ملی اسکیت هاکی اسامی اعضای نیم ملی اسکیت برد- اسامی اعضای نیم ملی اسکیت اگرسیو اسامی اعضای نیم ملی ایروبیک استب اسامی اعضای نیم ملی آمادگی جسمانی اسامی اعضای نیم ملی آمادگی جسمانی عمومی اسامی اعضای نیم ملی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی اسامی اعضای نیم ملی آمادگی جسمانی مهارتی اسامی اعضای نیم ملی بادی پومپ اسامی اعضای نیم ملی ایروکامپکت اسامی اعضای نیم ملی دوچرخه اسامی اعضای نیم ملی دوچرخه ثابت اسامی اعضای نیم ملی دوچرخه متحرک اسامی اعضای نیم ملی دوچرخه سرعت اسامی اعضای نیم ملی دوچرخه اسپنینگ اسامی اعضای نیم ملی اسپنینگ اسامی اعضای نیم ملی فدراسیون اسکیت جمهوری اسلامی ایران اسامی اعضای نیم ملی فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک جمهوری اسلامی ایران - اسامی اعضای نیم ملی  989121507825 + 989361091423+  

     Schanke Bont  city-run  /canariam

 سازمان تربیت بدنی - فدراسیون  - تهران - ایران -آموزش اسكيت از مقدماتي تا پيشرفته  - ریس فدارسیون جمشید وزیری - دبیر فدراسیون محمد رضایی - مربی تیم ملی سارا فرشتیان - اخذ کارت مربی گری - کارت داوری- مدرس بین المللی - داور بین المللی - لیگ های فدراسیون - کمیته های فدراسیون - زمین استاندارد - پیست استادندارد اسکیت - روابط عمومی - لیگ نونهالان - لیگ بزرگسالان - انجمن سرعت - کمیته داوران - کمیته مربیان - پارک ملت - پارک پردیسان - پارک چیتگر - پارک گفتگو - باشگاه انقلاب - باشگاه های ورزشی - مسابقات اسکیت - مسابقات جهانی - مسابقات آسیایی - مسابقات داخلی - مسابقات سرعت - مسابقات هاکی - مسابقات اگرسی - چرخ - بلبرینگ - بوت - شانکل - جیرو - سایمونتس - پاوراسلاید - کانارین - بلوتی-رولر بلید - روسز - لوازم ورزشی - بلبرینگ استیل - زمینهای استاندارد - آموزش اسکیت در تهران - امورش اسکیت - آمورش اسکیت در ایران  - داور اسکیت - مدرس اسکیت- مربی اسکیت- مربی ایران- مربی تهران- آموزش اسکیت- باشگاه اسکیت- مربی- مربی تیم ملی- مربی تیم سرعت- مربی آمادگی جسمانی- مربی بدنساز- اسکیت- مربی خوب- برترین مربی- مهدی اسکیت- مرادی اسکیت- bsa – باشگاه هخامنش- باشگاه آفتاب- پالایشگاه نفت آبادان- مهد کودک- تندرستی- سلامتی- سازمان تربیت بدنی- اداره تربیت بدنی- هیئت های ورزشی- هیئت های اسکیت- هیئت اسکیت تهران- ایران- تهران- رئیس فدراسیون- اسکیت مقدماتی- اسکیت پیشرفته- اسکیت سرعت- جمشید وزیری- دبیر فدراسیون- مربی بین المللی- داور بین المللی- مدرس بین المللی- زمین استاندارد اسکیت- پیست استاندارد اسکیت- نقشه زمین اسکیت- فدراسیون- کمیته های فدراسیون- حراست سازمان تربیت بدنی- حراست تربیت بدنی- روابط عمومی- لیگ نونهالان- لیگ بزرگسالان- انجمن سرعت- کمیته داوران- کمیته برگزاری لیگهای فدراسیون- پارک پردیسان- پارک گفتگو- پارک آب و آتش- پارک چیتگر- باشگاه انقلاب- باشگاه پرسپولیس- باشگاه استقلال- پارک های تهران- مسابقات اسکیت- مسابقات جهانی- مسابقات داخلی- مسابقات شهرداری- مسابقات آموزشگاهی- مسابقات سرعت- مسابقات هاکی- کفش اسکیت- لوازم ورز عمدرس رسمی فدراسیون اسکیت - مربی تخصصی درجه 2 اسکیت سرعت - ماساژور تخصصی ورزشی مربی آمادگی جسمانی  عمومی و اختصاص - مربی اسکیت نمایشی - مربی ایروبیک- داور آمادگی جسمانی - داور اسکیت سرعت و هاکی - داور بین المللی اسکیت هاکی- مربی بین المللی اسکیت هاکی مسوول انجمن اسکیت شهرداری منطقه 2 به وب سایت رسمی  skatingiran.com  varzesh1.com IRANskating. Com  خوش آمدید

سرفصل های مربیگری درجه 2 و 1

فرم ثبت نام آموزش اسکیت فرم ثبت نام آموزش اسکیت هاکی

سیستم های تمرینی

اخلاق و توسعه- آمایش سرزمین - انفولانزای خوکی -

برنامه ریزی و طراحی تمرین

تاسیس باشگاه تمرینات شکم - تمرینات قدرتی - چگونه لاغرشویم - درمان کمردرد - سربرستی و مربیگری تیم - کار با وزنه - کشش در اسکیت و هاکی و ایروبیک - کشش - مربی وشاگرد - و اسیب ورزشی taping- ورزش وتوسعه - ورزش وفیتنس- ورزش-سرطان سینه- سازمان تربیت بدنی - فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک - فدراسیون اسکیت - فدارسیون جهانی اسکیت - اخبار مسابقات باشگاه های جهان - کمیته داوران فدراسیون اسکیت - اساسنامه لیگ سرعت بانوان و آقایان - اساسنامه لیگ اسکیت هاکی بانوان و آقایان - اساسنامه لیگ دختر و پسر - آموزش اسکیت سرعت - آموزش- آموزش اسکیت- آموزش ماساژ - آیین نامه اجرایی مسابقات اسکیت محلات شهرداری تهران

آرم جدید فدراسوین اسکیت

کمیته ملی المپیک

آکادمی ملی المپیک بانک اطلاعات مربیان بانک اطلاعات داوران بانک اطلاعات مدرسین کمیته برگزاری لیگهای نونهالان فدراسیون اسکیت کمیته برگزاری لیگهای سرعت فدراسیون اسکیت کمیته برگزاری لیگهای اسکیت هاکی فدراسیون اسکیت روابط عمومی و خبر آرشیو خبر کمیته پزشکی کمیته مسابقات کمیته فنی کمیته مربیان کمیته انظباطی کمیته تیم های ملی کمیته آموزش کمیته تحقیق و پژوهش کمیته بدون مرزی چارت تشکیلاتی فدراسیون اسکیت تقویم ورزشی فدراسیون اسکیت اعضای فدراسیون اسکیت هیئت های اسکیت استانها سایتهای مرتبط با اسکیت باشگاه فرهنگی ورزشی جناح معرفی اعضاء تیم فرضه کننده اسکیت و لوازم ورزشی فروشگاه ورزشی اهورا  ع

02166483852-09124750322 - نتایج مسابقات اسکیت هاکی - نتایج مسابقات اسکیت سرعت

 lموسس باشگاه اسکیت آزاد هخامنش و شرکت 2 تیم بانوان در لیگ برتر کشوری در سالهای 87 - 86 - 85

موسس 2 تیم باشگاهی آفتاب ، نو نهالان دختر در لیگ کشوری 88 و کسب مقام های اول تا چهارم کشوری توسط این تیم  -  

Skatingiran.com - varzesh1.com - iranskating.com
تلفن تماس : 09121507825 09361091423 مرادي

موسس باشگاه اسکیت آزاد هخامنش و شرکت 2 تیم بانوان در لیگ برتر کشوری در سالهای 87 - 86 - 85

موسس 2 تیم باشگاهی آفتاب ، نو نهالان دختر در لیگ کشوری 88 و کسب مقام های اول تا چهارم کشوری توسط این تیم

یکسال عضو کمیته برگزاری لیگهای فدراسیون اسکیت

مسول ثبت نام و راه اندازی لیگ نو نهالان کشور در سال 88

سابقه مربیگری در پیست اسکیت پارک ملت ، پارک گفتگو ، پارک پردیسان ، ورزشگاه کشوری

اخد گواهینامه و شرکت در دوره های مدرسی و مربیگری آقای پاؤلو از کشور ایتالیا، آقای ویتانن از کشور فنلاند و آقای کریستوف از کشور فرانسه

نوسنده کتاب های آمادگی جسمانی برای کودکان و نوجوانان و کتاب کار با وزنهی

 ارایه برنامه های تمرینی برای آمادگی جسمانی ، فیتنس و لاغری و نیز Personal Treaning

لیگهای فدراسیون اسکیت

مسول ثبت نام و راه اندازی

برای آمادگی جسمانی ، فیتنس و لاغری و نیز Personal Treaning

آمادگي جسماني مهارتي، ايروبيك و استپايروكامبت، آمادگي جسماني حرفه‌اي، پاركور، ايروبيك، اسپينينگ، آمادگي جسماني درآب - مدرسان خارجي از كشورهاي فرانسه فنلاند و استراليا- سركارخانم فاطمه ابوالقاسمي- معرفی رشته ها -

- آمادگی جسمانی

- تمرینات هوازی و تمرینات قدرتی

- ماساژ ورزشی

-سیستم های تولید انرژی در بدن

ایروبیک

- ایروبیک

- استپ

- بادی کامبت بادی اتک(ایروکامبت- بادی کامبت)بادی بیلانس

- ایروبیک در آب و ایروبیک حرفه ای

- مسابقات رسمی فدراسیون بین المللی آمادگی جسمانی و ایروبیک(FISAF) 

اسكيت هخامنش
مدرس اسکیت - باشگاه اسکیت - آموزش اسکیت - مربی تیم ملی - مربی تیم سرعت - مربی خوب - مربی اسکیت - کفشهای سرعت - برترین مربی - مهدی مرادی - bsa.ir - bsa - مهدی اسکیت mahdi skate - mahdisakte.com - mahdisakte.com  - فدراسیون اسکیت - مهدکودک - مهد کودک - تندرستی - سلامتی - ورزش - فدارسیون ها ی ورزشی - اداره تربیت بدنی - سازمان تربیت بدنی - فدراسیون  - تهران - ایران -آموزش اسكيت از مقدماتي تا پيشرفته  -
ریس فدارسیون جمشید وزیری - دبیر فدراسیون محمد رضایی - مربی تیم ملی سارا فرشتیان - اخذ کارت مربی گری - کارت داوری- مدرس بین المللی - داور بین المللی - لیگ های فدراسیون - کمیته های فدراسیون - زمین استاندارد - پیست استادندارد اسکیت - روابط عمومی - لیگ نونهالان - لیگ بزرگسالان - انجمن سرعت - کمیته داوران - کمیته مربیان - پارک ملت - پارک پردیسان - پارک چیتگر - پارک گفتگو - باشگاه انقلاب - باشگاه های ورزشی - مسابقات اسکیت - مسابقات جهانی - مسابقات آسیایی - مسابقات داخلی - مسابقات سرعت - مسابقات هاکی - مسابقات اگرسی - چرخ - بلبرینگ - بوت - شانکل - جیرو - سایمونتس - پاوراسلاید - کانارین - بلوتی-رولر بلید - روسز - لوازم ورزشی - بلبرینگ استیل - زمینهای استاندارد - آموزش اسکیت در تهران - امورش اسکیت - آمورش اسکیت در ایران  - داور اسکیت  -

 

مدرس اسکیت- مربی اسکیت- مربی ایران- مربی تهران- آموزش اسکیت- باشگاه اسکیت- مربی- مربی تیم ملی- مربی تیم سرعت- مربی آمادگی جسمانی- مربی بدنساز- اسکیت- مربی خوب- برترین مربی- مهدی اسکیت- مرادی اسکیت- bsa – باشگاه هخامنش- باشگاه آفتاب- پالایشگاه نفت آبادان- مهد کودک- تندرستی- سلامتی- سازمان تربیت بدنی- اداره تربیت بدنی- هیئت های ورزشی- هیئت های اسکیت- هیئت اسکیت تهران- ایران- تهران- رئیس فدراسیون- اسکیت مقدماتی- اسکیت پیشرفته- اسکیت سرعت- جمشید وزیری- دبیر فدراسیون- مربی بین المللی- داور بین المللی- مدرس بین المللی- زمین استاندارد اسکیت- پیست استاندارد اسکیت- نقشه زمین اسکیت- فدراسیون- کمیته های فدراسیون- حراست سازمان تربیت بدنی- حراست تربیت بدنی- روابط عمومی- لیگ نونهالان- لیگ بزرگسالان- انجمن سرعت- کمیته داوران- کمیته برگزاری لیگهای فدراسیون- پارک پردیسان- پارک گفتگو- پارک آب و آتش- پارک چیتگر- باشگاه انقلاب- باشگاه پرسپولیس- باشگاه استقلال- پارک های تهران- مسابقات اسکیت- مسابقات جهانی- مسابقات داخلی- مسابقات شهرداری- مسابقات آموزشگاهی- مسابقات سرعت- مسابقات هاکی- کفش اسکیت- لوازم ورزشی  - آفتاب محمودی - varzesh1.ocm - iranskating.com - iranskating.ir - skatingiran.com - skatingiran.ir - ifsaf.com  - نیلوفر ربانی - فاطمه زحمتکش - محمد علی بنویدی - ساقر حیدری - دیانا سرهنگ زاده - عرفان مشیر - فرید تنها

 

به نام آفریدگارWelcome to Mahtab skate Club

مدرس رسمی فدراسیون اسکیت مربی بین المللی اسکیت هاکی(FIRS ) داور بین المللی اسکیت هاکی (FIRS )مربی تخصصی درجه دو اسکیت سرعت

ماساژور تخصصی ورزشی مربی آمادگی جسمانی عمومی و اختصاصی مربی اسکیت نمایشی داور آمادگی جسمانی داور اسکیت سرعت و اسکیت هاکی

دارای مدارک و امتیازات معتبر از : آکادمی ملی المپیک فدراسیون پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ارتشهیئت پزشکی ورزشی تهران پایگاه ورزشی قهرمانی تهران اداره برنامه ریزی ، تحقیقات و آموزش تهران انجمن پزشکان درایران هیئت ورزش های همگانی تهران هیئت پرورش اندام تهران مرکز سنجش فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک کمیته آموزش فدراسیون اسکیت موسس باشگاه اسکیت آفتاب و باشگاه آمادگی جسمانی و ایروبیک آفتاب .موسس باشگاه اسکیت آزادهخامنش وشرکت دوتیم بانوان در لیگ برترکشوری در سال های 87 -86 - 85.موسس دو تیم باشگاه آفتاب ، نونهالان دختر در لیگ کشوری 88 و کسب مقام های اول تا چهارم کشوری توسط این تیم .یکسال عضو کمیته برگزاری لیگ های فدراسیون اسکیت .مسئول ثبت نام و راه اندازی لیگ نونهالان کشور در سال 88.سابقه مربیگری در زمین های اسکیت پارک ملت ، پارک گفتگو ، پارک پردیسان ، ورزشگاه کشوری ، دانشگاه تهران .اخذ گواهینامه و شرکت دردوره های مدرسی و مربیگری آقای پائولو از کشور ایتالیا ، آقای ویتانن از کشور فنلاند ، آقای کریستوف از کشور فرانسه ، آقای گوردن از کشور استرالیا .نویسنده کتاب های آمادگی جسمانی برای کودکان و نوجوانان و کتاب کار با وزنه.ارائه برنامه های تمرینی برای آمادگی جسمانی فیتنس و لاغری و نیزPersonal Training مدرس و مربی و داور فعال فدراسیون اسکیت .مجری و راه انداز زمین اسکیت شهرستان جناح استان هرمزگان.برای اطلاعات بیشتر به وب سایت های زیر مراجعه فرمائید .

www.iranskating.comwww.skatingiran.com www.skatingiran.irwww.varzesh1.comInfo@ iranskating.com

Info@ skatingiran.comInfo@ skatingiran.ir Info@ varzesh1.com

ارتباطات ؛ مديريت و برنامه‌ريزي كلاسهاي آمادگي جسماني آسيب شناسی و ايمنی در ورزش آمادگی جسمانی و ايروبيک اصول و مباني تربيت بدني آموزش كاربردي ورزش اناتومی و حرکت شناسی حرکات اصلاحی رشد روان شناسی و اعتماد به نفس فضلی روانشناسی ورزشی سوال امتحانی کمک های اولیه گودی کمر لیست کلی دستگاه های تست آمادگی جسمانی ابزار دقیق مفاهيم اساسي در يادگيري اصول و مباني تربيت بدني مقاله ایروبیک

سرفصل های مربیگری درجه 2 و 1

1-آموزش در باشگاه آمادگی جسمانی و ایروبیک 2- ...اگر میخواهید به آمادگی جسمانی مطلوب برسید و فیتنس بمانید 3- تقویم ورزشی فدراسیون اسکیت 4- خبرهای جدید فدراسیون اسکیت و فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک


آواي ورزش
www.abrarnews.com 88700804 1373/2/3 30 روزنامه ابرار ورزشي 88912514-15 1370/6/6 5 روزنامه استقلال جوان www.ettelaat.com 29999 1305/5/19 1 روزنامه اطلاعات www.eghtesadpooya.com 66977550-55 1382/2/19 1 روزنامه اقتصاد پويا www.alborzvarzeshi.ir 88931781--5 1384/3/5 28 روزنامه البرز ورزشي www.iran-newspaper.com 88761720 1373/10/1 6 روزنامه ايران www.iran-varzeshi.com 88504113-14 1375/3/1 27 روزنامه ايران ورزشي www.jamejamonline.ir 22222511 1379/2/10 3 روزنامه جام جم www.Jomhourieslami.com 77644420--9 1358/3/9 1 روزنامه جمهوري اسلامي www.varzeshi.net 88939560--2 1377/9/6 26 روزنامه خبر ورزشي www.irna.ir 88903056 1379/10/19 14 خبرگزاری خبرگزاري ايرنا www.isna.ir 66417311 1378/9/16 10 خبرگزاری خبرگزاري ايسنا www.mehrnews.com 88809500 1382/4/2 11 خبرگزاری خبرگزاري مهر www.mojnews.com 88986853--6 1381/9/5 10 خبرگزاری خبرگزاري موج www.pana.ir 22264893--5 1381/3/5 3 خبرگزاری خبرگزاري پانا www.ilna.ir 66956613-15 1382/12/5 6 خبرگزاری خبرگزاری ایلنا www.farsnews.com 88911662--4 1381/11/22 21 خبرگزاری خبرگزاری فارس www.khorasannews.com 84411 1328/4/1 5 روزنامه خراسان www.rahemardom.com 44004921-3 1382/10/12 3 روزنامه راه مردم www.kayhannews.ir 33110251--9 1321/3/6 2 روزنامه كيهان www.keyhanvarzeshi.com 33942004 1334/9/18 30 هفته نامه كيهان ورزشي 88912514-15 1382/8/15 8 هفته نامه مجله فوتبال www.navad.net 88909070 1382/2/14 10 روزنامه نود www.hadafnews.ir 88829445 1364/5/17 18 روزنامه هدف www.ettelaat.com 29999 1348/6/16 10 هفته نامه هفته نامه دنياي ورزش 09367956962 1385/11/1 8 هفته نامه هفته نامه دنیای کشتی 66739849 1379/7/16 1 روزنامه همبستگي www.hamshahrionline.ir 23023000 1371/9/24 12 روزنامه همشهري www.piroozionline.com 88945540 1376/7/27 12 روزنامه پيروزي


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  


 


 

 

 

 

:D:lol::-);-)8):-*:oops::sad::o:-?:-x:eek::P
 
Smilie (16)