ولنتایم مبارک

fiogf49gjkf0d

ولنتایم مبارک

 

من مریم هستم

Maryam foroughedin Maryam foroghedin Maryam Maryam foroghi  مریم فروغی مریم مریم فروغ الدین اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

بازیکن اسکیت سرعت

 

قبل از اینکه ولنتایم رو به بهترینم تبریک بگم میخوام نتیجه فراخوان آرزو رو اعلام کنم...

بیشتر آرزو ها در واژه  متفاوت اما در معنی واحد بودن اما من بین تموم اون ها این آرزو نظرم رو به خودش جلب کرد    

ای نظر رو   مثلا........ok   برام گزاشته :

 

در دیاری که در این نیست کسی یار کسی....   

یارب ایکاش نیفتد به کسی کار کسی......

 

 

با آرزوی موفقیت واسه همه. 

 

  تقدیم به بهترینم به مناسبت روز ولنتایم :  

 

   

  شاید روزی دگر...

سخت بی تاب و درد ناک.....

ثانیه ها به سختی قرنی می گذرد....

چشمانم هنوز رد نگاه تورا که ....

در پی اعماق وجودم رهیده بودی ...

جستجو می کرد...

دستان سرد و یخ زده من ....

در جستجوی دستان تو....

دیدارت را برایم عقده کرده است....

و می دانم که در اخر قصه...

میان ابرها...صدای گرم تو ...

و مرغان دریایی در اوج....

اخر به هم میرسیم....به زودی زود....

خونی از جنس فرهاد ....

در رگهایم تو را فریاد می زند....

من به تو میرسم....به زودی زود...

تمام هستی عرفان نمیدونم که این متن رو میخونی یا نه

اما این رو میدونم که دوستت دارم تا ........

 

 
 
 
مرا اینگونه باور کن...
کمی تنها ، کمی بی کس ، کمی از یادها رفته...
خدا هم ترک ما کرده ، خدا دیگر کجا رفته...؟!
نمی دانم مرا آیا گناهی هست..؟
که شاید هم به جرم آن ، غریبــی و جــدایـی هست..؟؟؟
مرا اینگونه باور کن
 

 

 

 

این وب سایت در خصوص رشته های زیر فعالیت دارد

 

 

 

 

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 

 :mrgreen:

سلام

 

من مریم فروغ الدین هستم

 

 

 

 

ولنتایم مبارک

 

خوشبختی را دیروز به حراج گذاشتند. حیف من زاده ی امروز ام.خدایا جهنمت فرداست. پس چرا امروز می سوزم

 

 

 

 

من مریم هستم

ما در حال راه اندازی فروشگاه های ورزشی ورزشی اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری هستیم.

 

تا راه اندازی کامل سایت ممنون میشم تماس بگیرید.

باسپاس

09121507825

09361091423

 

 

اگه تا اخر هفته هوا خوب باشه حتما مسابقات اسکیت شیان برگزار میشه.

 

 

یه چیز جالب

fاسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری اسکی واسنوبرد اسکیت

موقعیت لحظه‌یی ماهواره های ایرانی به صورت آنلاین

 اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری اسکی واسنوبرد اسکیت

 

مسابقات جهانی کاپ اینلاین الپاین در شهر جنوا کشور ایتالیا

   مسابقات جهانی کاپ اینلاین الپاین در شهر جنوا کشور ایتالیااسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 
 

بد نیست اینجا رو هم کلیک کنید.................


 

نه به هر سانس 40000 تومان و نه به رایگان شدنش.

 

 

 

خبر مهم و فوری

 

مسابقات اسکیت سرعت تهران بزرگ 


:eyepopping:


 اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری


 

 

من مریم هستم.

:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

چند تا عکس براتون گذاشتم که انگیزه ورزشتون رو تو این هوا بیشتر کنه.

 

 

 

اموزش و یادگیری اسکی واسنوبرد

اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

توصیه های اجباری برای بازیکنان اسکیت سرعت

و

اسکی واسنوبرد اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 

 

 

ممنون از شما بازدید کننده محترم

 

از اینکه تمام صفحات سایت ما رومی بینید واقعا سپاسگزارم  

 

 

اگه دوست دارین میتونید عضو بشین

میتونین تماس بگیرین

 

 

 

 

لطفا وارد شوید....

 

 

بخشنامه مسابقات اسکیت نمایشی قهرمانی استان تهران

 

دستورالعمل لیگ اسکیت سرعت استان تهران

 

 

 

 

 

 اموزش اسکیت فری استایل

 

 

 

نمی دونم چرا جدیدا اینجوری شدم؟!!!!!!!!!!!!!

 

 

زیادی تعجب نکنید...!...!!!!!!!!!

 

 

اموزش تضمینی اسکیت به صورت آکادمیک از پایه تا قهرمانی

 توسط مدرس و مربی رسمی فدراسیون اسکیت

 09121507825  09361091423

مرادی

 

 

 

 

 

 

 

 

 لطفا کلیک کنید و وارد شوید.......

 

 

 
 

 

تغذیه در ورزشهای

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

مریم فروغ الدین

 

خبر مهم و فوری

مسابقات اسکیت سرعت تهران بزرگ 

 

 

Maryam foroughedin

 

 

بازیکن اسکیت سرعت.از امروز می خواهم در خصوص اموزش و برناماهای تمرینی اسکیت سرعت مطالبی را بنویسم.

 

اموزش و یادگیری اسکی واسنوبرد

اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 

 

 

اینم عکسی زیبا از اسکی روی اب که دیدم بد نیست شما هم ببینید

 

 

 

water skiing crash 1

 

 

 

توصیه های اجباری برای بازیکنان اسکیت سرعت

و

اسکی واسنوبرد اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 

بخشنامه مسابقات اسکیت نمایشی قهرمانی استان تهران



دستورالعمل لیگ اسکیت سرعت استان تهران

 

 

Maryam foroghedin

تمریناتم در شرایط بسیار سخت وسرد اب و هوایی وبسیار سنگین انجام میدم.

خوشحالم که از عهدش برمیام و دایما در حال پیشرفتم.

 

ممنون میشم نظر بدین.

 

 

برنامه تمرینی قدرتی-سرعت و استقامتی واینتروال اسکیت

قابل اجرا برای

 

اسکی واسنوبرد -پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

 

 

تغذیه در ورزشهای

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

مریم فروغ الدین

 

Maryam

 میخوام جزوه مربیگری اسکیت سرعت رو براتون بذارم

 

قبل از هر چیز  به تعاریفی از اسکیت می بپردازیم

 

 

لطفا حتما این جزوه رو بخونید

 

 


مربی

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

توسط مریم فروغ الدین

امروز اولین روزی است که با یقین به قهرمانی و اوج فکر میکنم .

 

 
 
 

برنامه تمرینات امدگی جسمانی و بدنسازی

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

توسط مریم فروغ الدین

 
 

ساختار مکملها ودوپینگ در تمرینات امدگی جسمانی و بدنسازی

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

مریم فروغ الدین

تاریخچه ورزشهای

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

مریم فروغ الدین

 
 

تاثیرات ورزشهای

اسکی واسنوبرد-اسکیت-پاتیناز-امادگی جسمانی و ایروبیک- دوچرخه سواری-کوه نوردی-پرواز-اتومبیلرانی وموتورسواری

در سلامتی و نشاط و شادابی

 

 

 

 

 

 

 

jpg